المشي السريع يقلل خطر اضطرابات القلب: دراسة طبية تكشف نتائج مبشرة

كشفت دراسة حديثة عن فوائد كبيرة للمشي السريع في تقليل مخاطر الإصابة باضطرابات نظم القلب، والتي تُعد من المشكلات الصحية الشائعة والخطيرة على مستوى العالم.

وأوضحت الدراسة، التي نُشرت نتائجها عبر شبكة "سي إن إن" بالعربية، أن ممارسة المشي السريع بانتظام تساهم في تحسين صحة القلب والأوعية الدموية، وتقلل من احتمالية حدوث اختلالات في نظم ضربات القلب.

ويُعد هذا الاكتشاف إضافة مهمة إلى سلسلة الأدلة العلمية التي تؤكد الدور الإيجابي للنشاط البدني المنتظم في الوقاية من أمراض القلب، مما يعزز من أهمية تبنّي أسلوب حياة نشط للتمتع بصحة أفضل.