السمنة والسرطان

لقيت العلاقة بين السمنة، كما تم تعريفها طبقًا لمؤشر كتلة الجسم بدءاً من 30 أو أعلى، وخطر الإصابة بمجموعة متنوعة من أنواع السرطان قدراً كبيراً من الاهتمام في السنوات الأخيره.

الدهون الزائدة في الجسم لها أضرار عديدة على عمل خلايا الجسم بسبب ما تفرزه من هرمونات ومركبات كيماوية اخرى وهذا يزيد خطورة الإصابة بالعديد من الأمراض مثل السكري وأمراض الاوعية الدموية والسرطان .

💥العوامل التي تزيد خطر الإصابة بالسرطان بسبب السمنة:

1- الدهون الزائدة تسبب تغيير في مستوى الهرمونات الجنسية مثل التستوستيرون و الاستروجين في الجسم و ذلك يزيد خطر الإصابة بالسرطان.

2- هرمون الإنسولين مهم لإستخدام الطاقة الغذائية في الجسم، و مع عدم ضبط نسبة السكريات في الطعام قد يؤثر الإنسولين على عوامل النمو المتاحة للخلايا.

3- تراكم الدهون في البطن لها آثار ضارة على الأمعاء و البنكرياس و الكلى و المرئ.

4- الجسم ينتج بروتينات و هرمونات تغذي الخلايا الدهنية و تنشطها و التي تنتشر من خلال الدورة الدموية.

🌟أظهرت الأبحاث أن بعض أنواع السرطان تظهر اكثر لدى الاشخاص اصحاب الوزن الزائد وكذلك فإن استجابتها للعلاج أقل ومعدل عودتها أسرع . ومن هذه الأنواع الثابت زيادة حدوثها :

1. سرطان الثدي (بعد الوصول الى سن اليأس)

2. سرطان القولون

3. سرطان بطانة الرحم

4. سرطان المريء

5. سرطان المعدة

6. سرطان البنكرياس

7. سرطان الكلية

8. سرطان الكبد

9. سرطان الدم

ومن انواع السرطان المحتمل زيادة الاصابة بها :

1. سرطان المبيض

2. سرطان البروستاتا

3. سرطان المرارة

💥وقد أثبتت بعض الدراسات أن الأشخاص الذين يعانون من السمنة في سن أصغر يكونون أكثر عرضة للإصابة بالسرطان أكثر من الذين يزيدون في الوزن في سن أكبر. النساء اللاتي يعانين من السمنة في مرحلة المراهقة معرضين للإصابة بالسرطان بعد سن اليأس، و ذلك لأن السمنة تؤدي إلى زيادة عدد الخلايا الدهنية أثناء سن المراهقة ثم زيادة حجمها بعد انقطاع الدورة الشهرية، أما السمنة التي تبدأ في سن متأخرة تؤدي إلى زيادة حجم الخلايا الدهنية و ليس عددها.

💥وأظهرت الدراسة، التي أجراها المركز الألماني لأبحاث السرطان (DKFZ) في هايدلبرغ، أن الأشخاص الذين يعانون من السمنة المستمرة أكثر عرضة للإصابة بسرطان الأمعاء بمرتين ونصف مقارنة بالأشخاص ذوي الحجم الطبيعي.

وأشارت الدراسة إلى أن هذا يعني أن تجنب السمنة يلعب دوراً أكثر أهمية في الوقاية من السرطان، مما كان يُعتقد من قبل.

وأظهرت العديد من الدراسات في السابق أن سرطان القولون والمستقيم، بالإضافة إلى أنواع أخرى من السرطانات مثل سرطان الثدي والرحم والكلى، أكثر شيوعاً لدى الأشخاص الذين يعانون من زيادة في الوزن مقارنة بأصحاب الوزن الطبيعي.

ومع ذلك، فإن معظم الدراسات فحصت وزن جسم المشاركين مرة واحدة فقط خلال فترة الدراسة، إلا أن باحثي المركز الألماني لأبحاث السرطان افترضوا أن طول المدة التي يعاني فيها الشخص من السمنة له أيضاً دور في خطر الإصابة بسرطان الأمعاء.

🌟الوقاية :

على الرغم من ان العلاقة بين النشاط البدني ونوع الغذاء والبدانة واضحة ألا انها ليست بنفس الوضوح فيما يتعلق بنشوء السرطان خلال فترة عمر الانسان بسبب الطبيعة المعقدة لتشكل السرطان .

لذلك يوصي الخبراء بالحفاظ على وزن مثالي عن طريق :

🔸 إنقاص الوزن هو أحد أهم الوسائل لتقليل خطر الإصابة بالسرطان أو تكراره ، ويأتي في المرتبة الثانية بعد الإقلاع عن التدخين.

كن رشيقًا قدر الإمكان وحافظ على مؤشر كتلة جسمك بين 18 و 24.

🔸 طول العمر عن طريق النشاط الرياضي المنتظم 🔸وتقليص استهلاك الطعام والشراب المشبع بالطاقة وتقليل استهلاك اللحوم الحمراء والمصنعة والكحول .

🔸تجنب الأطعمة عالية الكثافة والمشروبات السكرية.

🔸تناول مجموعة من الحبوب الكاملة والفواكه والخضراوات.

لا يوصي الخبراء بأي نوع من الغذاء لتناوله كوقاية من السرطان ولكن الاعتدال في تناول الطعام وممارسة الرياضة يساعدنا في الوقاية من السرطان.

مع خالص تمنياتي للجميع بدوام الصحة و العافية و لكل المرضى بالشفاء العاجل.

#العلاج الاشعاعي مطلب كل مريض سرطان في عدن

بقلم د.اماني صالح هادي سعيد

اخصائي علاج الاورام والعلاج بالاشعاع

المركز الوطني لعلاج الاورام -عدن

برج الاطباء -حي عبدالعزيز

مستشارة وحده السياسات والدعم الفني بوزارة الصحه والسكان

مدير الادارة البيئة والاجتماعيه بوزارة الصحه والسكان

رئيسه وحده التوعيه الصحية في اليمن لمجلس العربي للاكاديميين والكفاءات

عضو عامل في اتحاد الجامعات الافرواسيوية